Chociaż jakoś przyjęło się mówić, że starość to nie radość, to jednakże jeżeli nie cierpimy na depresję, pewnie pragniemy dożyć późnego wieku. Oczywiście bardzo dużo zależy tak naprawdę nie od nas, a od genów, lecz tak czy siak prawda jest taka, że taka osoba, która dba o siebie, w bardzo dużym stopniu powiększa własne szanse na to, aby właśnie dożyć nawet setki. No dobrze, co zatem powinniśmy robić? Bez cienia wątpliwości strzałem w dziesiątkę jest zmiana diety.
Nie ma najmniejszego sensu zakładać, że będziesz długo żył, jeśli po prostu Twoja dieta będzie nieodpowiedniej jakości. Akurat co do tego ciężko miewać wątpliwości. A szczególnie bardzo serdecznie polecam wszystkim zainteresowanym jedzenie dużo większej liczby ryb. W końcu fakty są takie, że Japończycy – przykładowo, często spożywają ryby. I właśnie przez, choć oczywiście to nie główny powód, mogą długo żyć. A więc podsumowując: chcesz długo żyć? Zatem zmień dietę! Chociaż nie jest powiedziane, że wyłącznie kuchnia odgrywa ważną rolę.
źródło: http://www.tvn-cnbc-biznes.com.pl, topjobs.com.pl, http://www.colmet.com.pl.

Podobne artykuły tematyczne:

Categories: Zdrowie

Comments are closed.

  • RSS
  • Delicious
  • Digg
  • Facebook
  • Twitter
  • Linkedin

Ciekawe Wpisy:

szybka sprzedaż nieruchomości

Mieszkania, jakie w najbliższym czasie będą ofiarowane do ...